高血圧対策セミナーの講習会を実施致しました！

こんにちは(^_^)

愛知つばめ交通です！

突然ですが皆さま
健康を考え
一日３食バランスの取れた食事を意識していますか？

先日、中北薬品さんより
愛知つばめ交通㈱の乗務員の方を
対象に、高血圧症に関する講習会を本社会議室で実施して頂きました！

題して
『バスタクシー乗務員の為の高血圧セミナー』
～健康で生涯働く為に血圧を下げましょう～

というわけで、みよし和合・北営業所の従業員の皆さまはリモートで参加です！

日本では成人の3人に１人、高齢者の3人に2人が高血圧と診断されています。

『高血圧』は脳卒中や心臓病に繋がりやすく、高血圧の予防と治療は
今や国民的な課題となっています。

食塩は血圧と密接な関係があり
食塩を摂りすぎると→血液中のナトリウムの濃度が高くなる→中枢神経に働いてのどが渇き→水分を摂る→血液に流れる血液量が増え→高血圧になる

と言われています。

中北薬品株式会社
管理栄養部　管理栄養士
米津佑衣子　先生と

藤田医科大学　医学部
循環器内科学
井澤英夫　先生が講師で来て下さり、とても分かりやすく
講習して頂きました！

なんとTV出演もされている有名な名誉教授の先生です。

適度な運動に、減塩、麺類の汁は残す、加工食品の摂りすぎに注意する、調味料の選び方(醤油よりポン酢)　などなど

さまざまな要因で高血圧になる
事を知り、健康で生涯働く為に、今から少しづつ意識して生活をしていきたいと思います！

予防は大切ですね！

中北薬品の皆さま
為になる講習本当に
ありがとうございました！